تبلیغات
`·.¸¸.·¯`··._.·`(Zehnin)`·.¸¸.·¯`··._.·` - كنترل استرس، كلسترول خوب را افزایش مى دهد
`·.¸¸.·¯`··._.·`(Zehnin)`·.¸¸.·¯`··._.·`
خدا كند روزی رسد كه هیچ بیماری و گرسنه ای روی زمین نباشد و صلح دنیا را فرا گیرد
جستجو در مطالب
پیوندهای روزانه
نظرسنجی
طرفدار كدام تیم لیگ برتر هستید؟











آمار وبلاگ
کل بازدید :

بازدید امروز :

بازدید دیروز :

بازدید این ماه :

بازدید ماه قبل :

تعداد نویسندگان :

تعداد کل پست ها :

آخرین بازدید :

آخرین بروز رسانی :

____________________________ Oneline users :

كاربران اونلاین ____________________________
جداول و نتایج اونلاین لیگهاى برتر دنیا به همراه ایران


جداول و نتایج اونلاین لیگهاى برتر دنیا به همراه ایران ___________________________ free 

counters ____________________________ Google Pagerank, SEO tools ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________ ____________________________
كنترل استرس، كلسترول خوب را افزایش مى دهد




تحقیقات نشان می‌دهد مردان با حفظ خونسردى خود در شرایط استرس‌زا به افزایش كلسترول خوب خونشان كمك می‌كنند و با این كار به پاك ماندن عروقشان كمك كرده، بر طول عمر خود می‌افزایند.

محققان می‌گویند زمانى كه فرد به استرس پاسخ خشم‌آلودى می‌دهد با افزایش كلسترول بد یا LDL به سیستم قلب و عروق خود صدمه می‌زند زیرا این نوع چربى یاعث تشكیل پلاك هاى مسدودكننده در عروق می‌شود.

به گفته محققان حفظ خونسردى در شرایط استرس‌زا و كنترل خشم و نفرت از افزایش سطوح هورمون‌هاى استرس مانند كورتیزول جلوگیرى می‌کند.

فرضیه مطرح شده در این زمینه این است كه با حفظ آرامش واقعا سطوح هورمون‌هاى استرس كاهش می‌یابد. بر این اساس بهره‌مندى از شخصیتى با ثبات هیجانى در برابر مرگ اثر حفاظت‌بخش دارد.


جام جم‌آنلاین : منبع









امتیاز به مطلب : با کلیک روی ستاره یک امتیاز به این مطب بده
برچسب ها : روانشناسی،
ارسال شده در: شنبه 25 مهر 1388 :: توسط : سید محمد موسوی
درباره وبلاگ
با سلام خدمت شما عزیزان ,این سایت صرفا جنبه اطلاع رسانی دارد و بیشتر مطالب هم از سایتهاى معتبر جمع آوری شده است .
امیدوارم كه مورد قبول و اطمینان شما شده باشد .
توكلت على الله...

مدیر وبلاگ : سید محمد موسوی

مطالب اخیر

























__________________________
Google

در این وبلاگ
در كل اینترنت
کد جستجوگر گوگل
__________________________

__________________________ __________________________
__________________________
__________________________

نام شما :
ایمیل شما :
نام دوست شما:
ایمیل دوست شما:

Powered by ParsTools
__________________________ __________________________ __________________________

__________________________
Born on: August 30, 2009
__________________________